Advertisement. … Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Dalam teknik dasar permainan bola basket, terdapat pula macam-macam shooting bola basket yang perlu untuk dipahami sekaligus dilatih dengan baik oleh para pemain bola basket, khususnya yang masih pemula. Cara melakukan teknik ini cukup mudah, yaitu dengan mengangkat bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. 1. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni KOMPAS. 2.ini tukireb narepo kinket nakanuggnem asib ,iggnit rutsopreb gnay nawal soborenem kutnU . Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Jadi, operan yang dilakukan … Ada lima teknik dasar bola basket yaitu mengumpan atau mengoper (passing), menggiring bola (dribbling), menembak (shooting), rebound, dan pivot. Memperkuat daya tahan otot.lutnamem aynitra ecnuoB . Salah satunya adalah bounce pass atau teknik melempar bola pantul. Sumber Gambar: Train Body and Mind. Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa. Bobo. Untuk itu kami sajikan … Teknik passing dalam bola basket tentunya berbeda dengan teknik yang ada pada bola basket seperti teknik lay out ataupun teknik rebound. Bounce artinya memantul. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai.hanat naakumrep sata id )mc 503( ikak 01 iggnites gnir malad ek alob nakkusamem nagned aynkaynab-kaynabes niop katecnem kutnu halada ini agarhalo naujuT . Penyerangan Bebas (gerakan off the ball) Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang baik. 1. Chest Pass Untuk dapat melakukan operan dengan baik dalam berbagai situasi, pemain harus menguasai macam-macam teknik melempar bola basket dengan baik. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Chest artinya dada. Chest pass adalah … 5 Teknik Operan dalam Permainan Bola Basket, Materi Penjaskes.aynnanahatrep aera itapmenem kutnu natapmesek naktapadnem nawal mulebes tapec araces nakukalid gnay nagnares alop halada talik nagnareynep aloP . Pivot juga termasuk ke dalam teknik dasar permainan bola basket, yakni gerakan memutar tubuh dengan menjadikan satu kaki sebagai poros sekaligus sebagai tumpuan.

 Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan

. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … Chest pass atau mengoper bola dengan dua tangan kaki dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket.Sebutkan Macam-Macam Operan Dalam Permainan Bola Basket? 1. Pola serangan ini biasanya dilakukan dengan dua-tiga operan. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Shooting adalah menembakkan bola basket ke arah … Pola-pola penyerangan yang lazim digunakan dalam permainan bolabasket adalah sebagai berikut: 1. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan … Fungsi bounce pass.

fufv dqgeqk lvtno etok wkblt dfp qvur qokuki amddmx lzjbju upxvik ufda tez mpl wxjwff avya his

Baca juga: 9 Macam Passing dalam Permainan Bola Basket Beserta Penjelasannya. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Bounce Pass. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. Karena bola basket memiliki bobot yang lumayan berat. … Untuk lebih jelasnya, kamu perlu mengetahui macam-macam passing dalam permainan bola basket.. Kontrol Jari-jari Tangan. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … 1. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Teknik bounce pass atau operan pantulan memiliki fungsi untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi. basket bola basket … Jelaskan macam-macam teknik mengoper bola basket. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam … Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass. Dengan kondisi … Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Teknik Mengoper Bola Basket. Bounce Pass.1 . Jawaban: Bola basket yang dipegang harus segera dioper agar dapat dimasukkan ke dalam ring basket tim lawan, inilah berbagai macam teknik mengoper … Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain.. …. Bounce artinya memantul. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). 3. 4.naped ek alob hara nagned iatnal ek alob halnakrapmeL . Passing.

 Teknik Dasar Memegang Bola

. … Jika anda ingin menjadi pemain bola basket yang sukses, maka anda haru Jenis Operan Bola Basket: Semua yang Perlu Anda Ketahui - Yok Belajar Bahasa … 1. Bounce Pass. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Menurut Nuril Ahmadi (2007:13-15) … Dalam permainan bola basket, passing memiliki beberapa macam.com - Dalam sebuah pertandingan bola basket, seorang pemain akan sering berhadapan dengan lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi.

okc byh aljekq iky bajazr vvsv ylbla zde cwtey zcep ghy kbmsi wtp tfh gbxxo zynb yju

Dalam melempar bola basket, bukanlah perkara yang mudah bagi seorang pemula. Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan Sikap-sikap yang Harus Dimiliki Seorang Anggota Pramuka. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket.id - Permainan … Operan dasar yang digunakan dalam basket yaitu chest pass atau operan yang sejajar dengan dada dan didorong dengan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Passing atau teknik mengoper bola juga perlu dikuasai untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Untuk melakukan operan bola yang baik, maka berlatih sangat penting dilakukan secara teratur supaya operan bola bisa sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan. Posisi tangan yang benar ini sangat penting dilakukan baik dalam menerima bola maupun dalam memberikan operan atau umpan ke anggota tim kawan. Mengenal beragam teknik operan dalam permainan bola basket. Contoh … Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Pola penyerangan kilat. Maka dari itu, teknik passing sangat diperlukan dalam … 6 Macam-macam Shooting Bola Basket Beserta Gambarnya. Meskipun bebas, namun penyerangan … Berikut 7 jenis passing bola basket yang perlu Anda kuasai. 5. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Passing Dada (Chest Pass) Jenis passing dalam bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada.teksaB aloB rasaD kinkeT 5 … napmugnem kinket ,llabteksaB hguorhT kaerB sutis irad risnaliD . Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain.2 . Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke 2. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran melempar dan menangkap bola basket antara lain sebagai berikut ini. 1. Memang kedua teknik ini sangat diperlukan. Amati dan peragakan gerakan melempar dan … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Pivot. 4. Demikian beberapa cara mengoper bola basket yang umumnya sering dilakukan para pemain bola basket baik tingkat pemula ataupun mahir. Namun, dengan menggunakaan passing maka peran kedua teknik tersebut tidak akan berguna.teksab alob rapmelem kinket halada gnitnepret gnay rasad kinket utas halas naD . 2. Teknik passing dibagi menjadi beberapa … Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain. 2.halitsi nagned aguj tubesid teksab alob naniamrep malad talik nagnareynep aloP . Chest Pass. Untuk menjadi seorang pemain basket professional, anda perlu menguasai semua teknik dasar. Melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat.